小朋友出了名的愛吃餅乾。從沒牙開始，媽媽們就備足了磨牙餅乾，出牙後各種名堂的餅乾更是吸引錢袋子，什麼富含維生素呀，DHA魚油啊……只怕荷包不滿，不怕寶寶不愛呀！
小朋友出了名的愛吃餅乾。從沒牙開始，媽媽們就備足了磨牙餅乾，出牙後各種名堂的餅乾更是吸引錢袋子，什麼富含維生素呀，DHA魚油啊……只怕荷包不滿，不怕寶寶不愛呀！
可當有一天，自己動手做出了簡單而健康的美味給寶兒的時候，我才發現那種滿足感是花錢也買不來的。它們能給寶寶媽媽牌獨有的健康和快樂。
燕麥香蕉堅果餅乾
（24月齡+）
食材
燕麥 70g，香蕉 2個
南瓜子、葵花籽、美國杏仁片 各20g
葡萄乾15g
南瓜子，葵瓜子，美國杏仁除了含有大量的蛋白之外，還富含對寶寶大腦發育有益的脂肪酸，而葡萄乾則富含鐵。這些食材搭配在一起，不僅可以迅速爲寶寶補充能量、化解小飢餓，還能給寶寶一些成長所需的特殊營養素。這是很多市售零食做不到的哦！
不過這裏要注意呦！
1. 香蕉要選擇儘量熟的，就是那種馬上要長出黑點的；
2. 堅果屬於易敏食材，給小娃最好是每次只添加一種，然後觀察是否過敏。大一點的寶寶要儘量避開過敏食材啊！我家鄰居的3歲寶寶就對花生過敏，吃後眼睛紅腫，有些寶貝反應更嚴重，所以這裏提醒大家呀，切記！
做法
- Step 1 -
堅果，葡萄乾分別切碎。這樣的質地適合2歲以上的寶寶們，畢竟咀嚼能力已經很強了。香蕉切塊。
- Step 2 -
所有食材都放進一個密封袋。然後用擀麪杖敲打、碾壓袋子的各個角落，直到裏面的大塊食材不再有明顯碎裂的時候就可以了。然後再把食材都倒進大碗裏，攪拌均勻。
Tips
我這裏用的是經典原味桂格快熟燕麥片。大家也可以選擇別的，但一定要無添加的原味燕麥纔好。
- Step 3 -
烤盤鋪上烘培紙，挖一小勺餅泥到模具裏攤平。沒有模具的媽媽，可以直接把餅乾料攤在紙上，再按成圓形。在這個過程裏，要自己把握時間：在鋪完所有餅乾泥之前15分鐘開始預熱烤箱。上下火都是170°C。
Tips
餅泥攤厚一點，烤出來會比較鬆軟，太硬太乾寶寶不好嚼；如果是給大人吃，可以攤薄一點，烤出來是脆脆的。但要注意，薄厚兩種餅不可以同時烤，不然厚餅沒熟，薄餅就燒焦啦。
- Step 4 -
把鋪滿餅泥的烤盤，放進提前預熱的烤箱的中間一層，上下火170°C，烤20分鐘。
- Step 5 -
夏天常下雨，空氣比較溼潤。爲了保持質量，做好的餅乾最好是立即裝到密封袋裏（袋子要儘量排出空氣），然後放在陰涼通風的地方，並且要儘快吃完。
但不要把餅乾放進冰箱，不然會影響口感哦！
