寶寶愛生病、皮膚不好、容易鉛超標多動靜不下、缺鐵缺鋅營養失衡.....很多時候，不是沒吃什麼菜引起，而是因爲吃了不該吃的；0-1歲的孩子，以奶爲主食，接觸這類食品的機會較少，特別提醒家有1-8歲孩子的家長，以下數種食品，一定不要給孩子吃
寶寶愛生病、皮膚不好、容易鉛超標多動靜不下、缺鐵缺鋅營養失衡.....很多時候，不是沒吃什麼菜引起，而是因爲吃了不該吃的；0-1歲的孩子，以奶爲主食，接觸這類食品的機會較少，特別提醒家有1-8歲孩子的家長，以下數種食品，一定不要給孩子吃
人造黃油(奶油、蛋糕、奶茶)
人造黃油由於價格便宜，在某些地方逐漸代替了奶油、黃油。由於加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營養價值。人造奶油中，油脂含量很高，容易導致膽固醇上升，攝取熱量過度，可能導致心臟和腫瘤方面的疾病。
而人造黃油的口感並不差，所以常常被應用在各種蛋糕、奶茶中，所以爸爸媽媽在給孩子買這些東西的時候，一定要看清成分，如果有人造黃油，請果斷放棄。
酥派類食品(蛋黃派、鬆塔)
酥派類食物號稱“非油炸”，但是它們含有的高脂肪和熱量一點都不比油炸食品低，甜味加上酥酥的口感虜獲了很多熱愛吃零食的姑娘和小夥，事實上，大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒，造成腎臟方面的問題。
最常見的蛋黃派，高糖、高脂肪，但幾乎沒什麼對孩子有利的營養成分，部分腸胃弱的孩子吃了之後會很久不想吃東西，嚴重影響營養吸收。請家長不要讓它成爲孩子的零食。
人造加工肉食(火腿腸、素雞)
先不說火腿腸和一些加工肉食的現場環境如何糟糕，在人造肉食中，防腐劑和亞硝酸鹽被大量的加入，加上食物中的細菌繁殖，食用這些東西很容易出現頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發燒等食物中毒的症狀，長期食用易致癌。
現在很多人年輕輕地就得了癌症，究其原因，和這類加工食品往往脫不了關係。
加工類海味食品(魚丸、蝦丸、蟹棒)
很多家庭喜歡買一些魚丸和蟹棒這種現成的配菜備在家中，煮湯、煮麪的時候加一些。這種東西由於價格便宜，帶有海味，十分受人追捧。但是你以爲那是真的魚肉做出來的嗎?QQ的肉丸全是明膠和增白劑、香精、十幾種添加劑，營養價值極低，對人的危害最大，腸胃難以消化導致積食腸胃病。
人造膠凍食品(果凍、布丁)
果凍很多人喜歡吃，但是果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的，是不被人體消化的，我們吃完果凍將它排出體外的過程，很容易在腸道形成殘留物，阻礙消化功能，還會影響鈣、鋅等礦物質的吸收，除了口感，一無所有!
膨化食品(薯片、爆米花)
膨化食品吃多了會變傻，是有科學依據的。大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標，會被身體的神經系統造成損害，大腦功能受損，嚴重者可能發生癡呆，兒童食用過多，容易發育緩慢，長不高。
