大家都知道4個月以後的寶寶容易缺鈣鐵鋅等微量元素，有的人給孩子一起補充鈣鐵鋅，有的人又說一起補不利於吸收，真相到底如何呢？
鈣鐵鋅三者都缺，在4個月以上的寶寶中比較多見，4個月以後的寶寶，從母體裏帶來的鐵和鈣已經消耗得差不多了，而生長速度仍然較快。如果寶寶這時候從飲食中沒有獲得充足的補充，就可能出現缺鈣、缺鐵。而缺鈣的表現之一就是大量出汗，會消耗體內的鋅元素，又會導致缺鋅。
一般來說，寶寶的鈣鐵鋅補充主要靠飲食，飲食均衡是保持營養均衡很重要的一方面，如果鈣鐵鋅低於正常值的話，最好還是分着補製劑;如果鈣鐵鋅都缺的話，可以用一些製劑來補充;鈣和AD是可以一起吃的，其他的藥物最好分開一個小時以上。補充製劑的同時，要注意產品的具體使用說明，按規定的劑量服用。
鈣鐵鋅這三種元素在人體內既相互促進又相互制約。雖然醫學專家在攝取不同鈣量的鋅、鐵平衡實驗中，證明大劑量鈣會影響鐵、鋅的吸收，但臨牀上按照科學劑量同時補鈣鐵鋅會使三種元素都得到很好的吸收，尤其是如果寶寶鈣鐵鋅都缺乏的話。因此，三種元素的科學組合，可以起到相互補充、相互促進的作用。不過最好在醫生的指導下爲寶寶補充。
如果寶寶需要三者都補，你還要定期對孩子的身高體重及微量元素進行檢測 ，可能會更有利於你合理選擇該給寶寶補什麼，補多少。由於補充劑只是在飲食沒辦法完成時所採取的輔助方式，你需要關注的是在給寶寶吃補充劑的過程中，把他的飲食調整得更合理，最後要讓寶寶達到完全依靠平衡飲食提供營養的目的。
如果不想給寶寶吃包含鈣鐵鋅三種成分的補充劑，選擇單獨補充鈣鐵鋅，一般建議寶寶在睡前補鈣，這樣能有效地維持夜間的血鈣濃度，改善睡眠，但是要注意，不要和牛奶一同服用。由於鋅鐵對胃腸道有一定刺激，所以建議給寶寶飯後吃。
如果寶寶連續吃補充劑的時間在2個月以上，仍無任何改善，就要帶寶寶去看醫生，檢查是否有其他原因;如果寶寶的情況有明顯改善，你也需要帶寶寶到醫院做相應的檢查，讓醫生告訴你接下來該怎麼做;假如寶寶不需要再接着使用補充劑，仍應該定期注意孩子的生長和微量元素的變化，保證飲食的多樣性。
