女性在懷孕後，身體會出現很多不舒服的症狀，比如孕期便祕，有很多的準媽媽會出現這種情況，大多與孕婦體內會分泌大量的孕激素－－黃體酮有關，同時腹壁收縮不足導致孕期便祕，但不管是由於哪種原因引起的孕期便祕都需要及時干預治療。那麼，孕期便祕特別嚴重怎麼辦纔好呢？一起來看下面的介紹。
孕期便祕特別嚴重怎麼辦纔好呢？有很多的準媽媽想了解此問題。女性懷孕後，身體會出現諸多不舒服的症狀，孕期便祕是不少準媽媽會出現一種常見症狀，大多與孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮有關，同時腹壁收縮不足導致孕期便祕，但不管是由於哪種原因引起的孕期便祕都需要及時干預治療。那麼，孕期便祕特別嚴重怎麼辦纔好呢？一起來看下面的介紹。
孕期便祕特別嚴重怎麼辦
通常而言，便祕是懷孕媽媽在懷孕期間普遍存在的一種煩惱，而若出現這種症狀後，大多通過合理的飲食和鍛鍊，從而讓自己的身體健健康康，遠離便祕的困擾。孕媽媽患便祕以後，可採取以下措施：
1.孕期便祕特別嚴重時，建議每天起牀後空腹飲一杯溫開水，這樣可以有效的刺激腸蠕動，從而讓大家養成定時大便的習慣，對於緩解孕期便祕是非常有幫助的。
2.對於孕期便祕特別嚴重者來說，還要注意日常進食不可過精，建議在日常生活中要適當的多吃一些富含纖維的食物。同時還要注意儘量地限制糖類和人工合成的食物的攝入，否則會加重孕期便祕的情況。
3.對於孕期便祕特別嚴重的孕媽媽們來說，在日常生活中還要注意適當的多吃含豐富纖維的蔬菜，主要包括芹菜、韭菜、白菜、菠菜、絲瓜等，據相關研究表明，這些食物可能有效的增加腸道蠕動，對於緩解孕期便祕特別嚴重也是非常有幫助的。
4.孕媽媽要增強鍛鍊，這樣也可以有效的緩解孕期便祕特別嚴重。尤其要注意在工作時要經常變換姿勢，避免久坐或站立。
孕期便祕特別嚴重怎麼辦？孕期便祕特別嚴重時，若通過以上介紹的方法不能緩解，則這時就要在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物來緩解。如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，一定要由專業醫生指導進行。但是在此提醒大家，若已發生便祕，一定要注意不可以亂用瀉藥，尤其在懷孕後期，否則會很容易引起早產或者流產。
