大家都知道，鈣對人體的生長髮育起着至關重要的作用，預期對於準媽媽們來說，更需要鈣質來維持正常的發育，因此從備孕期開始到整個孕期結束，孕婦都是需要補充鈣質的。那麼，懷孕多久需要補鈣呢？相信這是很多女性朋友想了解的一個問題，帶着疑問，一起來看下面的介紹。
大家都知道，鈣對人體的生長髮育起着至關重要的作用，預期對於準媽媽們來說，更需要鈣質來維持正常的發育，因此從備孕期開始到整個孕期結束，孕婦都是需要補充鈣質的。那麼，懷孕多久需要補鈣呢？相信這是很多女性朋友想了解的一個問題，帶着疑問，一起來看下面的介紹。
懷孕多久需要補鈣
通常來說，懷孕多久需要補鈣是不可以一概而論，這與很多的因素有關，也就是說，每一個準媽媽需要補鈣的時間是有所不同的，但是臨牀建議女性在懷孕四個月後開始補鈣。在妊娠早期，胎兒發育不明顯，孕婦需要與成人相同的鈣，不需要特殊的鈣補充劑。從妊娠中期開始，胎兒發育迅速，孕婦應適當補充鈣，以滿足胎兒發育的需要。剛開始補鈣的時候可以通過食療進行補充，多喝牛奶，吃一些雞蛋，喝一些骨頭湯等等，另外還要注意多多的曬太陽。
在懷孕期間，女性會流失大量的鈣，因爲胎兒發育和骨骼形成所需的鈣完全來自母親。單靠飲食不能滿足人體對鈣的需求。一般來說，需要額外的鈣。只有當鈣充足時，嬰兒的骨骼和牙齒纔會強壯；心臟、神經和肌肉都是健康的。建議孕婦在懷孕8個月時停止服用鈣片等補鈣劑，避免胎兒顱骨過早鈣化，影響生產。
如果孕婦鈣攝入量不足，會對胎兒和孕婦本身產生較大的影響。輕度缺鈣就會造成孕婦腿抽筋，牙齒鬆動，背痛，甚至骨質疏鬆症和其它疾病，如果嚴重的話，可能會得到軟骨病。如果進一步缺鈣，就會影響到胎兒正常的生長髮育。因此，當孕婦發現自己有腰痠或腿部抽筋時，就需要及時補充鈣。
懷孕多久需要補鈣？以上就是關於這個問題的詳細介紹，相信大有所瞭解了吧。建議準媽媽們在專業醫生的指導下及時的補充鈣質，這樣對胎兒以及母體健康都是極好的，希望以上介紹的內容能給大家帶來幫助。
