你知道嗎？寶寶發育到6個月以上，就可以嘗試各種新鮮美味的輔食。媽媽們要多多長按寶寶的輔食搭配和製作，提高媽媽的廚藝水平就是提高寶寶的生活水平！
海鮮的營養價值海鮮中含有比較多的脂肪酸、蛋白質;既可以加速體內血液流動，預防血液的凝固，降低身體的膽固醇的含量，又能夠補充身體的蛋白質，對孩子的成長很有好處。同時，因爲海鮮中含有特別多的礦物質和微量元素也是很多的，所以吃海鮮可以補充平時在蔬菜或者是其他的食物中補充不到的營養。
關於海鮮的疑問
河魚和海魚哪個好?
總體來說，海魚比河魚要好，水體污染相對要少，刺也少一些。河魚的話，儘量選擇水體環境好的魚，比如水庫的、污染少的溪流中的魚。
哪幾種魚適合給孩子吃?
1、污染風險低;2、刺少;3、容易買到。
魚頭吃多了聰明?
這個會讓孩子“聰明”的東西，通常指的就是DHA。DHA是大腦發育的重要營養素，也是近幾年被商家熱炒的概念。魚類是攝取DHA的很好的途徑，魚頭確實是魚身上DHA最豐富的地方，但魚眼和魚頭也是富集重金屬最多的地方，所以不建議給小寶寶吃。從安全角度來說，魚肉最適合給孩子吃。
殼類可以給小寶寶吃嗎?
貝類是低汞的，但因爲結構特殊，容易藏匿寄生蟲;不建議給小寶寶吃，大人吃也需要確保全熟，否則其中的寄生蟲不容易全部殺死。
甲殼類(蝦和蟹)可以吃嗎?
相比魚類和貝類，甲殼類對於孩子是很好的選擇，比如蝦和蟹都很好，幾乎不用考慮汞的風險。
