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米粉蔬菜蝦球的做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.04W 次
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米粉蔬菜蝦球怎麼做好吃?做好的雙色蝦球,光看着就很美,寶寶搶着吃,因爲看着實在太誘人了,下面來看看米粉蔬菜蝦球的做法。


用料:鮮蝦,米粉,西蘭花,南瓜。

做法:

準備食材:鮮蝦45g(去皮後),米粉20g,西蘭花10g,南瓜15g(去皮後)。

米粉蔬菜蝦球的做法

將蝦仁剝去外殼,清洗乾淨,剔除蝦線。切成小塊兒。

米粉蔬菜蝦球的做法 第2張

把蝦肉放入攪拌機中,攪打成細膩的蝦泥。這次我想做成兩種蔬菜蝦球,所以把蝦泥分成了兩份。

米粉蔬菜蝦球的做法 第3張

把西蘭花用開水焯一下。將焯好的西蘭花放入水中鎮一下,保持光澤的顏色。

米粉蔬菜蝦球的做法 第4張

再將放涼的西蘭花切成碎末,放到小碗中備用。

米粉蔬菜蝦球的做法 第5張

將南瓜洗淨去皮,切成小塊。

米粉蔬菜蝦球的做法 第6張

將南瓜放入蒸鍋,蒸15-20分鐘,把南瓜蒸熟爲止。用勺子輕輕一壓就能壓成泥,說明南瓜已經蒸到位啦。

米粉蔬菜蝦球的做法 第7張

將蒸好的南瓜壓成細膩的南瓜泥。

米粉蔬菜蝦球的做法 第8張

將南瓜泥和10g米粉放入蝦泥中。將蝦泥攪拌至上勁爲止。再用同樣的方法把西蘭花、米粉放入另一份蝦泥中攪拌均勻。

米粉蔬菜蝦球的做法 第9張

鍋中的水燒開後,把蝦泥揉成一個個小球,下入鍋中,煮熟即可。

米粉蔬菜蝦球的做法 第10張


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