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鵝肉可以和牛肉一起吃嗎

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鵝肉可以和牛肉一起吃嗎?

可以,很滋補。

鵝肉和牛肉營養價值特別高,富含多種維生素和蛋白質脂肪氨基酸,而鵝肉的價值比牛肉還要高一倍,這兩種肉燉在一起吃是有比較顯著的滋補效果。可以補腎楊雪,促進人體更好消化。

鵝肉可以和牛肉一起吃嗎

鵝肉有什麼營養價值?

鵝肉營養豐富,富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素,並且脂肪含量很低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。

鵝肉的蛋白質含量很高,根據測定,其含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。

同時鵝肉作爲綠色食品於2002年被聯合國糧農組織列爲21世紀重點發展的綠色食品之一。

中醫理論認爲鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風溼防衰老之效,是中醫食療的上品。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。適宜身體虛弱.氣血不足,營養不良之人食用。補虛益氣,暖胃生津。

凡經常口渴、乏力、氣短、食慾不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽等病症,尤其對治療感冒、急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘、痰壅有良效。特別適合在冬季進補。

鵝肉可以和牛肉一起吃嗎 第2張

牛肉有什麼營養價值?

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。

中醫認爲,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。

適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

鵝肉可以和牛肉一起吃嗎 第3張

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