粥，對於寶寶來說是非常好消化的，但如果僅僅是白米粥的話，營養單一，且能量不夠。所以在給寶寶做輔食的時候，粥品一定要豐富，且在米粥的基礎上，可以不斷混合進新的食材，增強營養的豐富性。
莧 菜 粥適合8個月以上的寶寶
食材
莧菜 3棵
大米 50克
做 法
1.莧菜擇洗乾淨，切碎。
2.大米淘洗乾淨，放入鍋內，加適量水，置於火上，煮至粥成時，加莧菜，再煮半分鐘即可。
營養小貼士
莧菜粥不僅含有大量的碳水化合物，還含有豐富的鐵、鈣、蛋白質。
莧菜粥除了有豐富的營養之外，顏色鮮豔、漂亮，口感清香，嫩滑，容易增強寶寶的食慾。
薏 米 紅 豆 粥適合8個月以上的寶寶食用
食 材
紅豆 40克
薏米 50克
做 法
1.將薏米、紅豆洗淨，用溫水浸泡10小時。
2.將薏米、紅豆一同放入鍋中，加水煮成稀粥即可。
營養小貼士
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質，集多種礦物質，有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效。薏米紅豆粥，具有治溼邪功效，還能起到調味滋補的功效，適合脾胃虛弱的寶寶食用。
