胡蘿蔔蒸蛋糕怎麼做？護眼明目不上火

胡蘿蔔蒸蛋糕怎麼做？入口即化的胡蘿蔔蒸蛋糕，不僅護眼明目不上火，還非常好吃。胡蘿蔔怎麼做得好吃？不如搭配雞蛋，做一道營養全面還不易上火的小蛋糕吧。

分享胡蘿蔔蒸蛋糕的做法，入口即化的口感很適合小寶寶抓着吃！

適合年齡：12個月以上

難易程度：★★★

輔食小貼士

? 提供給寶寶的營養

胡蘿蔔富含維生素，特別是它提供的豐富的維生素A，可促進機體正常生長，提高人體免疫力，改善眼睛疲勞、貧血，幫助血液循環。

? 食物添加小要領

不能爲了保護眼睛，就強迫孩子大量食用胡蘿蔔，攝入過多的胡蘿蔔素會造成孩子的皮膚黏膜黃染，形成高胡蘿蔔素血癥，嚴重者也會引起孩子食慾不振、噁心、嘔吐、全身乏力等。

『 食材 』

胡蘿蔔適量，雞蛋1個，水10g，玉米澱粉5g，植物油適量

『 步驟 』

1、胡蘿蔔去皮切末

2、植物油起鍋炒熟胡蘿蔔

3、雞蛋加入水和玉米澱粉攪拌均勻

4、加入胡蘿蔔末

5、玻璃容器裏墊入油紙，倒入

6、冷水入鍋蒸15分鐘即可

7、掀開油紙

8、根據喜好切件