首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 口蘑焯水多長時間

口蘑焯水多長時間

來源:育兒百科谷    閱讀: 5.14K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

口蘑尤其是野生口蘑,會有一股土腥味,所以很多人都會先焯水再烹飪。那麼,口蘑焯水多長時間呢?

口蘑焯水多長時間

一般大的口蘑需焯水5分鐘,小個的焯水3分鐘

口蘑焯水的過程中,切忌不要蓋上蓋子,因爲口蘑都帶有特殊的腥味,這種腥味可以隨着蒸氣恢發掉,如果蓋上鍋蓋的話,去除腥味的效果就會差很多。

口蘑焯水多長時間

口蘑爲什麼要焯水

1、口蘑由於培植基以及培植時的高溼環境會有一些土腥味,烹飪前焯水的確會減少一些土腥味。

2、口蘑中含有草酸,若是不焯水就烹飪,食用會影響身體對鈣的吸收,而焯水可去除大部分草酸,食用更健康。

3、口蘑中含有大量的水分,若是炒着吃,不焯水就炒會炒出很多水分,而焯水再攥幹烹飪就可避免這一情況。

口蘑焯水多長時間 第2張

口蘑怎麼焯水

1、把要烹飪的口蘑都用清水沖洗乾淨,按照需要烹飪的做法,切好或是撕開。

2、然後燒開一鍋水,並且在水裏面放入2-3勺子的鹽,同時準備好一盆子乾淨的冷水

3、等到鍋裏的開水燒開以後,倒入口蘑稍微湯煮一下,打個滾就撈入冷水中,不需要等到鍋裏的水再次燒開。

4、把煮開的口蘑撈起,放入冷水中稍微的滾一滾,等到口蘑涼透以後,就可以撈出用來做菜了。

5、這個口蘑焯水的做法非常的好,口感好,而且沒有蘑菇那種特有的異味,尤其適合用來涼拌,炒菜的時候使用。

口蘑焯水多長時間 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生