6個月以後就要補鐵啦，不管是蛋黃，還是菠菜等，都不是補鐵的最佳來源，雖然鐵含量高，但鐵吸收率不高，所以建議每週安排內臟類食材給寶寶，肝臟類、血、紅肉等，都是富含鐵的食材，但因爲腥味較嚴重，所以在烹飪上媽媽就要多花點心思了，這次我們在雞肝中加了點洋蔥避腥，添加一點蓮藕碎豐富口感，然
6個月以後就要補鐵啦，不管是蛋黃，還是菠菜等，都不是補鐵的最佳來源，雖然鐵含量高，但鐵吸收率不高，所以建議每週安排內臟類食材給寶寶，肝臟類、血、紅肉等，都是富含鐵的食材，但因爲腥味較嚴重，所以在烹飪上媽媽就要多花點心思了，這次我們在雞肝中加了點洋蔥避腥，添加一點蓮藕碎豐富口感，然後做成了可愛的小丸子~
適合寶寶年齡：11個月以上
難度：易
時間：20分鐘
用具：刀、砧板、蒸鍋
小芽營養問答
有些媽媽會問體檢後缺鐵性貧血怎麼辦？
建議如果較輕微，通過食補就可以了，但若較嚴重，還是要補充鐵劑。
另外建議一次吃豬肝不宜超過20克，雞肝不宜超過10克。因爲一次的攝入量越大，吸收率越低，還會有安全隱患。
食物去腥：
寶寶追求清淡飲食，不能放太多調味劑，所以去腥味建議用天然的食材。
有特殊氣味的食材都可以避腥，日常小芽都用以下食材：
洋蔥、香菇、檸檬、芹菜、牛奶、番茄
食材
ps:雞肝可以換成豬肝、各種紅肉等。小芽食譜中爲了展示更加清楚，用的豬肝量不止10g哈，10g大概可以做3-4個丸子
做法及步驟圖
1、將雞肝洗淨，去除筋膜和血管，浸泡30分鐘左右。
2、鍋裏燒一鍋水，水開後，下入雞肝，煮8分鐘左右，煮熟撈出瀝乾，雞肝一定要煮熟。
ps:充分煮熟的雞肝如上圖2所示，裏面沒有血絲，也不會呈現紅色哈，如果還是紅色的，就重新再煮一會，給寶寶吃盡量煮透變色。
3、將雞肝切細丁
4、放入篩網中碾碎，雞肝不要全部放入，一點一點放入，然後用勺子碾壓，雞肝碎就會從篩孔中跑出來，如右邊圖片所示，很建議大家這樣做雞肝泥，到這一步，就可以給8個月的小寶寶吃。
ps:用攪拌機等也都可以哈，看媽媽們自己習慣。
5、最後很細膩的雞肝泥哈
6、將洋蔥和蓮藕剁碎，能切多細就多細
ps:這一步同樣可以藉助攪拌機
7、將蓮藕洋蔥碎，加入雞肝泥中攪拌均勻
8、再加入澱粉增加粘性，好成型。澱粉的增加量媽媽們可以自由控制，加入多點就更容易成型和操作。
9、最後的狀態如圖所示
10、然後用勺子挖一勺，一個一個用手搓圓就可以了
11、放入蒸鍋，下面可以墊胡蘿蔔薄片哈，冷水入鍋中大火蒸10分鐘就可以了。
ps:小芽搓的很小，如果雞肝丸子較大，可酌情增加蒸的時間哈。
12、最後用焯熟的西蘭花做下裝飾就美美的啦，寶寶要開動嘍
Tips:
1、雞肝可以用豬肝、紅肉等代替，做法都是一樣的。
2、可以將洋蔥換成香菇等，但洋蔥的去腥效果會更好；蓮藕就可以隨便換了，大家根據自己寶寶喜好和家裏有什麼，胡蘿蔔、土豆等都是可以的，甚至可以加一些剁碎的甜味水果，如蘋果、梨等，味道會有點甜甜的，也很贊。
3、澱粉可以用麪粉代替，但用澱粉會更軟一些，加麪粉量建議不要放太多，放多就是雞肝麪餅了。
