內熱體質寶寶補血吃什麼輔食?小編要推薦的寶寶補血輔食是鴨血豆腐湯,鴨血豆腐湯做法簡單,以下就是鴨血豆腐湯的做法。
鴨血豆腐湯(8個月以上、內熱體質適用)
材料:
鴨血、豆腐、木耳、熟瘦肉、小白菜各適量,雞蛋1個,雞湯少量,蔥花、香油、鹽(1歲以下不加鹽)少許。
做法:
1、將鴨血和豆腐切成紅條,將泡發好的木耳及熟瘦肉、小白菜切成細絲。
2、雞湯燒開,把前面弄好的所有材料放入,中火煮15分鐘。
3、雞蛋打散,淋入湯中,加點香油及蔥花即可,1歲以上可加少點鹽。
吃法:
可作爲主菜或配湯食用。
提示:
鴨血、木耳皆性涼,適合內熱體質的寶寶補血。給1歲以內的寶寶吃可以放一片姜去腥,但不建議放鹽。