巴旦木鈣含量多嗎

鈣是人體所需的營養元素，巴旦木是一種堅果類食物，在市面上也十分常見，而且越來越受大家喜歡，那巴旦木裏的鈣含量多不多呢?

巴旦木鈣含量多嗎?

一把(約30克/23顆)巴旦木含有約75mg鈣。

23顆約等於1把，醫生的建議是，每天1把巴旦木有利於心臟。

一把巴旦木的維生素E含量，達到了人體每天所需維生素E的一半。

巴旦木有什麼藥用功效?

巴旦木的營養價值相當於等重量牛肉的六倍，並能治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。

巴旦木在醫藥上用途很廣，民間維吾爾醫用於治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。在喀什的維吾爾醫中，60%的藥都配有它，是良好的健身滋補品。

巴旦木和巴旦木皮具有改善血脂狀況，提高機體抗氧化的能力。

國外一些國家，釀有巴旦木乳、巴旦木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。

美國一些醫院，常以巴旦杏粉治療糖尿病、兒童癲癇、胃病。又製成苦巴旦球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。