首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.42W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
上海春節年夜飯菜譜大全-糟釀蒸黃魚

材料:黃魚生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。

做法:

1.黃魚一條,清理乾淨。

2.家釀紅米酒糟半碗。

3.在酒糟中加生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。

4.把魚放進調料裏醃製幾個小時,放冰箱冷藏。

5.蓋上保鮮膜上鍋蒸魚,可以防止蒸汽跑進盤子裏。(在魚和保鮮膜之間放一雙筷子隔開,避免保鮮膜直接接觸到魚)

6+.上鍋蒸15分鐘左右。另起一炒鍋,倒進兩湯匙油燒熱,放少許蒜末爆香,淋入魚身上。

7.蒸好的魚淋入一些明油,會更香。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全

上海春節年夜飯菜譜大全-四喜烤麩

材料:幹香菇、金針菜、黑木耳、花生米、醬油、鹽、糖、香油。

做法:

1.烤麩洗淨,切小塊入沸水汆燙5分鐘後捏幹水備用;

2.幹香菇、金針菜、黑木耳冷水泡發,洗淨,摘去硬的部分;

3.黑木耳撕成小塊,香菇切成小塊, 金針菜一切二段備用;

4.花生米用開水泡開剝去紅衣備用;

5.開油鍋先將烤麩炸至淡黃色撈起濾油;

6.鍋裏留少許油,加入香菇、金針菜、黑木耳和花生米一同煸炒,然後放入炸好的烤麩;

7.加醬油、鹽、糖調味,加入適量清水,煮開後轉小火慢慢燉煮約40分鐘;

8.燉至湯汁濃稠,收汁淋上香油即可出鍋裝盤。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全 第2張

上海春節年夜飯菜譜大全-蔥油海蜇頭

材料:海蜇頭150克,香蔥末25克,醬油15克,白糖適量,味精2克,香麻油10克,精製油15克。

做法:

1.選用隔年醃製的海蜇頭,洗去泥沙,放清水裏浸泡5-6小時,再衝洗乾淨泥沙,順着蜇瓣切成小片,用沙濾水衝數小時備用。

2.蔥末放小碗內,精製油入鍋燒熱,衝入蔥末碗內,使蔥末發出香味,即成蔥油。

3.將海蜇頭濾去水,放大碗內,注入80℃的沸水燙一下,立即將沸水潷幹,趁熱加醬油、白糖、味精拌勻,再淋入香麻油、蔥油裝盤。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全 第3張

上海春節年夜飯菜譜大全-蠔油牛肉

材料:醃牛肉片 300克蔥段 5克蠔油 12.5克味精 0.5克蒜泥 0.5克胡椒粉 0.25克薑片 2.5克深色醬油 5克紹酒 2.5克淡二湯 25克溼澱粉 5克花生油 750克芝麻油 0.5克

做法:

1.將生抽5克,小蘇打7克,幹澱粉25克,清水75毫升調成糊狀;

2.再放入各式蠔油牛肉(20張)已片去筋膜的牛肉片(通脊也可)拌勻;

3.最後加入花生油,置30 分鐘即可使用;

4.將蠔油、味精、醬油、香油、胡椒粉、溼澱粉、二湯25毫升調成芡汁;

5.用旺火燒熱燒鍋,下油,燒至四成熱,下牛肉片過至九成熟,倒入笊籬瀝去油;

6.將炒鍋放回火上,下蒜、蔥、姜爆至有香味,放入牛肉片,烹黃酒,用芡汁勾芡,淋油10克炒勻,速盛出即成。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全 第4張


上海春節年夜飯菜譜大全-乾燒大明蝦

材料:大明蝦5個,肉末50克,酒釀100克,洋蔥末、姜米、蒜米、榨菜末各15克,郫縣豆瓣醬30克,白糖3克,味精3克,胡椒粉3克,香醋2克。

做法:

1.大明蝦去沙線洗淨備用。

2.鍋放底油,下剁細的郫縣豆瓣醬、肉末煸出紅油,下洋蔥末、姜米、蒜米、榨菜末炒香,下大明蝦、酒釀加蓋小火燜燒20分鐘,收濃湯汁,加白糖、味精、胡椒粉調味,點香醋,出鍋即可。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全 第5張

上海春節年夜飯菜譜大全-菠蘿咕嚕肉

材料:豬裏脊肉,菠蘿罐頭適量;青椒,紅椒,雞蛋,蒜粒適量;生抽,黃酒,鹽,水澱粉適量;白胡椒粉,白醋,白砂糖,乾麪粉,番茄醬適量。

做法:

1.將豬裏脊肉洗淨,切成大粒,菠蘿切成體積相等的方塊。肉粒放入碗中,調入生抽、白胡椒粉、黃酒和鹽,拌勻醃10分鐘。

2.雞蛋打勻,倒入醃好的肉碗中,使每粒肉都裹勻蛋液。將裹好的肉粒放入麪粉中,用手揉搓、捏握,使肉粒表面乾燥並全部裹滿面粉,用篩子篩去肉上的多餘麪粉,備用。

3.大火燒熱炸鍋,倒入油,燒至5成熱,下入肉粒炸至微黃,約3分鐘,用笊籬撈出瀝油。大火燒熱油鍋,燒至九成熱時再次下入肉粒,大火快炸一次,約1分鐘,至金黃色撈出。

4.炒鍋燒熱油,放入蒜粒、青椒片和紅椒片,煸炒片刻。調入白醋,生抽,番茄醬,白砂糖,以及半杯清水,大火煮滾,並隨時攪動,避免煳鍋。

5.最後調入水澱粉,待醬汁熬至黏稠有膠性時,放入炸好的肉粒和菠蘿塊,拌炒均勻即可。

【上海春節年夜飯菜譜大全】上海年夜飯菜譜大全 第6張


孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生