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番茄魚肉輔食怎麼做好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.75W 次
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魚的種類很多,也是我們的食材中常見的。即便是小寶寶也能吃。下面要介紹的這道輔食,裏面的主食材就是魚肉。一起來看看吧。

香港附近海域特產黑背黃鯛,刺少,超鮮美,今天就用它來做一道輔食吧!

用料:黑背黃鯛,連枝番茄,胡蘿蔔,黃油

做法:

準備食材:黑背黃鯛半條,連枝番茄5-6個,胡蘿蔔一根,黃油適量。

番茄魚肉輔食怎麼做好吃

番茄燙水,去皮去籽備用,胡蘿蔔焯水(或蒸熟)去皮切塊備用。

無鹽黃油熱鍋,魚肉下鍋炒香。

番茄魚肉輔食怎麼做好吃 第2張

下番茄胡蘿蔔炒香炒碎,時長一分鐘左右,番茄出汁。

番茄魚肉輔食怎麼做好吃 第3張

添水沒頂煮20分鐘。

番茄魚肉輔食怎麼做好吃 第4張

可以直接吃,如果寶寶偏小,也可以攪拌吃,超下飯

番茄魚肉輔食怎麼做好吃 第5張


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